Saúde
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Veja a importância de dar espaço à tristeza
Alguma coisa acontece. O amor acaba. A morte chega. A doença nos pega. A paz vai embora. E a tristeza…
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4 abordagens de psicoterapia e seus benefícios
Sentar-se na cadeira, olhar para um, até então, desconhecido e contar a ele toda a sua vida ou, no mínimo,…
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Veja como praticar corrida sem prejudicar a saúde
A corrida é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca melhorar a qualidade de vida, devido aos diversos…
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5 benefícios do chá de valeriana para saúde
A valeriana é uma planta medicinal da espécie Valeriana officinalis, também conhecida como valeriana-das-boticas ou valeriana selvagem. Utilizada há muito tempo para…
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Veja como envelhecer com saúde física e mental
O relógio da vida modela o corpo. As estações da natureza desenham seus ciclos. Com isso, nutrem-se de dias, semanas,…
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5 perguntas e respostas sobre suplementos para idosos
Considerado o mês do idoso, outubro é um período dedicado às discussões e informações pertinentes à saúde e qualidade de…
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7 principais selos de qualidade e certificação dos alimentos
Quando se trata de oferecer uma alimentação saudável e de qualidade para os filhos, muitas famílias se dedicam a ler…
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7 benefícios do chá de melissa para a saúde
A melissa, também chamada de erva-cidreira (Melissa officinalis), é uma planta da família Lamiaceae, a mesma da hortelã. Originária da…
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Veja como pensar menos pode favorecer a saúde mental
Todos os dias, quando a tarde se esvai e a noite começa a despontar, reservo alguns instantes para meditar. Paro…
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5 fatos importantes sobre o câncer de mama
O câncer de mama ainda é o tipo de tumor mais incidente entre as mulheres em todas as regiões no…
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