Saúde
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11 alimentos sem glúten para substituir o trigo
O trigo é um alimento amplamente utilizado e rico em glúten, uma proteína que dá elasticidade e textura a massas…
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3 maneiras de praticar mindfulness para cultivar mais gentileza
Em 13 de novembro, o mundo celebra o Dia Mundial da Gentileza, um momento para reforçar atitudes de empatia e…
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9 emoções relacionadas com o comportamento alimentar
O humor tem grande influência sobre as escolhas alimentares, pois estados emocionais podem alterar nossa percepção do que consumimos. Quando…
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7 benefícios do cravo-da-índia para a saúde e como usá-lo
O cravo-da-índia, conhecido cientificamente como Syzygium aromaticum, é uma especiaria originária das Ilhas Molucas, na Indonésia. Com seu sabor marcante…
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6 tipos de magnésio e seus benefícios para a saúde
Em um mundo em que o ritmo acelerado e o estresse diário podem afetar a saúde, o magnésio surge como…
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Veja como o chá de hibisco ajuda no emagrecimento
Para quem procura maneiras simples de manter o corpo em equilíbrio, o chá de hibisco pode ser uma ótima escolha.…
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4 dicas para incluir o trigo na alimentação de forma saudável
No Dia Nacional do Trigo, celebrado em 10 de novembro, destaca-se a importância de incluir esse cereal milenar na alimentação…
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6 dicas para evitar a perda da audição
No Brasil, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, celebrado em 10 de novembro, é um momento de…
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7 benefícios da erva marcela para a saúde e como usá-la
A erva marcela (Achyrocline satureioides), também conhecida como macela e marcela-do-campo, é uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional, especialmente…
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4 cuidados para manter a saúde dos dentes das crianças
Segundo pesquisa de Saúde Bucal do Ministério da Saúde, 47% das crianças brasileiras de 5 anos apresentam lesões de cárie.…
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