Saúde
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Veja a importância do fio dental para a saúde da boca
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), somente 63% da…
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5 exercícios para fortalecer as costas
O treino de costas, muito popular nas academias, é fundamental para a saúde. Isso porque os músculos das costas são…
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4 benefícios da terapia ocupacional na reabilitação
Desde o momento em que acordamos, inúmeras ações já estão em nossa lista de tarefas. Por mais simples e imperceptíveis…
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5 maneiras de praticar o mindfulness no dia a dia
Em tempos cada vez mais acelerados, o overthinking, que traduzido para o português quer dizer “pensar demais”, se tornou parte do…
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Saiba como a atividade física ajuda a melhorar a imunidade
É comum ouvir dizer que exercícios fazem bem à saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. De acordo com o…
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5 benefícios do tamarindo para a saúde e como usá-lo
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Dicas para substituir a proteína animal pela vegetal
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Dicas para perder peso e ganhar massa muscular ao mesmo tempo
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5 cuidados essenciais para controlar o diabetes
Em 14 de novembro é celebrado o “Dia Mundial do Diabetes”, uma doença que, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes…
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3 formas de proteger o relacionamento do contágio emocional
O contágio emocional é um fenômeno estudado na psicologia que descreve a tendência de absorver e reproduzir o estado emocional…
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