Saúde
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10 alimentos com bioativos para incluir na dieta
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Guia Alimentar Brasileiro, para promover uma alimentação equilibrada e saudável, o…
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8 soluções naturais que promovem a saúde do intestino
O dia a dia agitado e as dietas frequentemente desbalanceadas podem sobrecarregar o corpo, resultando em dificuldades digestivas que afetam…
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12 alimentos sem glúten para incluir na dieta
Apesar de receber pouca atenção, a doença celíaca é uma condição bastante comum, afetando cerca de 1% a 2% da…
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Veja como reconhecer os sinais de um pré-infarto
Doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo e fazem mais de mil vítimas por dia…
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Veja a importância do fio dental para a saúde da boca
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), somente 63% da…
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5 exercícios para fortalecer as costas
O treino de costas, muito popular nas academias, é fundamental para a saúde. Isso porque os músculos das costas são…
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4 benefícios da terapia ocupacional na reabilitação
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5 maneiras de praticar o mindfulness no dia a dia
Em tempos cada vez mais acelerados, o overthinking, que traduzido para o português quer dizer “pensar demais”, se tornou parte do…
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Saiba como a atividade física ajuda a melhorar a imunidade
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5 benefícios do tamarindo para a saúde e como usá-lo
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