Saúde
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Veja os benefícios de bons hábitos para a saúde
No início do ano, é comum que muitas pessoas busquem adotar uma vida mais saudável, equilibrada e produtiva. Esse período…
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4 benefícios da manga para a saúde
A manga é uma fruta tropical deliciosa e repleta de nutrientes, sendo uma excelente escolha para pessoas de todas as…
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Carne vermelha processada pode aumentar o risco de demência
A carne vermelha é uma proteína presente no prato de boa parte da população. No entanto, conforme o estudo “Long-Term…
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5 benefícios da erva-de-são-joão para a saúde e como usá-la
A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum) é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades terapêuticas. Natural da Europa, Ásia e norte da…
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7 dicas para evitar a fome noturna
A fome noturna é a vontade intensa de comer durante a noite, geralmente após o jantar ou até mesmo durante…
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Mutirão de ultrassonografias em Mangaratiba visa zerar fila de espera
A Prefeitura de Mangaratiba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, iniciou um mutirão de ultrassonografias no Hospital Municipal Victor…
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5 benefícios do ácido retinoico para a pele
O ácido retinoico, um derivado da vitamina A, é amplamente reconhecido como um dos ativos mais eficazes em cuidados com…
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Veja como escolher lanches saudáveis e evitar ultraprocessados
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Entenda como a musculação pode beneficiar o sono
Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de lesões, o aumento da massa…
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4 dicas para manter a mente mais leve e criativa
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