Saúde
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Mangaratiba promove ação Fevereiro Roxo e Laranja para a terceira idade
A Prefeitura de Mangaratiba, por meio da Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos e da Subsecretaria de Terceira Idade…
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11 perguntas e respostas sobre o câncer infantil
Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam uma estimativa de 7.930 casos de câncer em crianças e adolescentes de…
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5 vegetais para diversificar a ingestão de carboidratos
Responsável por fornecer a energia ao corpo, os carboidratos desempenham um papel essencial para a saúde intestinal, prevenção da constipação…
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3 dicas para prevenir alergias causadas pelo suor nos treinos
Praticar atividades físicas é essencial para manter a saúde e o bem-estar. No entanto, embora a transpiração seja uma resposta…
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6 benefícios da erva-mate para a saúde e como usá-la
A erva-mate (Ilex paraguariensis) é uma planta nativa da América do Sul, especialmente encontrada no Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai.…
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Veja atividades físicas que podem impactar a saúde pélvica
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que sustentam órgãos como a bexiga, o útero e…
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Veja como a qualidade do sono afeta o emagrecimento
Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Durante o sono, o corpo realiza processos fundamentais, como a…
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4 exercícios práticos de pilates para fazer em casa
Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda.…
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7 benefícios da fruta-do-conde para a saúde
A fruta-do-conde, cientificamente conhecida como Annona squamosa, é amplamente reconhecida por seu sabor. Também chamada de pinha ou ata no…
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5 benefícios de jogos e brincadeiras para o aprendizado infantil
Com a crescente demanda por métodos de ensino mais envolventes e eficazes, a utilização de jogos e brincadeiras tem ganhado…
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