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5 sinais que indicam um coração saudável
Manter o coração saudável é essencial não apenas para prevenir doenças graves, como infartos e hipertensão, mas também para garantir…
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5 benefícios da erva-baleeira para a saúde e como usá-la
A natureza sempre foi uma grande aliada da saúde humana, e a erva-baleeira (Varronia curassavica DC.), também chamada de Cordia verbenacea, catinga-de-barão,…
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Veja a importância do alongamento para a saúde
Incorporar o hábito do alongamento à rotina pode ser um divisor de águas para quem busca mais qualidade de vida.…
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6 formas de transformar as promessas de ano novo em hábitos
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5 dicas simples para customizar o abadá do Carnaval
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4 tipos de alma gêmea que encontramos ao longa da vida
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