-
Culinária
7 shakes proteicos para melhorar o ganho de massa muscular
Quem pratica atividade física e deseja ganhar massa muscular sabe que a alimentação desempenha um papel crucial nessa tarefa. Afinal,…
Leia mais » -
Culinária
5 receitas criativas com molho pesto
O molho pesto é um clássico da culinária italiana, originário da região da Ligúria, conhecido por seu sabor intenso e…
Leia mais » -
Saúde
Saiba como prevenir e tratar as doenças ocupacionais LER e DORT
Dores persistentes nas costas, tensão nos ombros, desconforto nas mãos e nos punhos durante o horário de expediente. Embora esses…
Leia mais » -
Saúde
7 benefícios do morango para a saúde e formas criativas de usá-lo
O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, resultante do cruzamento entre espécies americanas…
Leia mais » -
Saúde
Veja os benefícios dos treinos moderados na preparação para o Carnaval
O período de festa mais movimentado do país dura dias seguidos e exige muito fôlego e disposição para acompanhar o…
Leia mais » -
Saúde
6 dicas para prevenir doenças bucais no Carnaval
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o país. Em 2025,…
Leia mais » -
Saúde
6 dicas para proteger os pés de lesões no Carnaval
Com a chegada do Carnaval, muitos foliões se preparam para curtir as festas. Em 2024, por exemplo, cerca de 50…
Leia mais » -
Educação
Descubra o que é o Direito Constitucional
O Direito é considerado modernamente como uno, indivisível e indecomponível, podendo ser estudado como um sistema. Entretanto, sua divisão ocorre…
Leia mais » -
Educação
5 dicas para estudar física e matemática para o Enem
Para muitos estudantes, a preparação para a universidade passa pelo desafio do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), exame que…
Leia mais » -
Pets
4 características do gato da raça oriental shorthair
O oriental shorthair é um gato de aparência exótica e temperamento afetuoso. Sua criação iniciou na década de 1950, no…
Leia mais »