Culinária

5 receitas com ingredientes ricos em vitamina B12 para o almoço

Uma alimentação equilibrada precisa conter todos os nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, e a vitamina B12 se destaca…

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5 receitas práticas e refrescantes com manga

A manga é uma das frutas tropicais mais apreciadas no mundo, conhecida por seu sabor doce, aroma irresistível e textura…

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7 receitas de sobremesas geladas com frutas para incluir na dieta

As sobremesas com frutas são uma opção saudável para quem está de dieta. Isso porque, quando preparadas com ingredientes de…

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6 receitas de comida de boteco vegetarianas

Ir a um barzinho de rua para petiscar é um hábito que muitos brasileiros possuem. E para aqueles que seguem…

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7 shakes proteicos para melhorar o ganho de massa muscular

Quem pratica atividade física e deseja ganhar massa muscular sabe que a alimentação desempenha um papel crucial nessa tarefa. Afinal,…

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5 receitas criativas com molho pesto

O molho pesto é um clássico da culinária italiana, originário da região da Ligúria, conhecido por seu sabor intenso e…

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6 receitas de saladas termogênicas para ajudar a emagrecer

As saladas termogênicas contêm ingredientes, como pimenta e gengibre, que ajudam a aumentar o metabolismo e a queima de calorias…

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5 receitas de bolo de liquidificador práticas e deliciosas

O liquidificador é um item de cozinha muito versátil, pois permite o preparo de diversas receitas. O bolo, por exemplo,…

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5 receitas típicas do interior para o almoço

Durante o almoço, nada melhor do que apreciar uma deliciosa refeição com gostinho caseiro, típico das cozinhas do interior. Isso…

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7 receitas práticas e saborosas com linhaça

A linhaça é uma semente que oferece diversos benefícios para o corpo; por isso, é comum estar presente na dieta…

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