Culinária
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Quilombo da Marambaia vai ganhar espaço cultural gastronômico
A comunidade do Quilombo da Ilha da Marambaia, em Mangaratiba, se prepara para inaugurar, neste sábado (8), às 10h, um…
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7 receitas de salada para emagrecer com saúde
Quando consumidas da maneira correta, as saladas favorecem o emagrecimento e auxiliam no funcionamento do organismo. Isso porque elas são…
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5 receitas rápidas e saudáveis para o lanche da tarde
A correria do dia a dia, por vezes, atrapalha o lanche da tarde. Por isso, acabamos escolhendo alimentos pouco saudáveis,…
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5 receitas de bolinho fit para o almoço
Se você está em busca de refeições práticas e saudáveis para o almoço, o bolinho fit pode ser uma opção…
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7 receitas de salada com quinoa para ajudar a emagrecer
A quinoa é um ingrediente versátil e altamente nutritivo que pode ser uma opção saudável para incluir na dieta. Além…
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8 sucos verdes para limpar o organismo e emagrecer
Devido às propriedades antioxidantes e nutritivas, os sucos verdes podem oferecer inúmeros benefícios para o corpo. Isso porque, quando preparados…
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5 receitas de pizza proteica para incluir na dieta
Segundo uma pesquisa da Associação Pizzarias Unidas do Brasil (Apubra), o Brasil é o segundo país que mais consome pizza…
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7 receitas de saladas leves e nutritivas para o jantar
Saladas leves e nutritivas são uma ótima opção para o jantar, pois oferecem uma refeição equilibrada, rica em vitaminas, minerais…
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5 receitas termogênicas e saudáveis com gengibre
O gengibre é considerado um alimento termogênico porque possui compostos bioativos, como o gingerol e o shogaol, que estimulam o…
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5 receitas práticas e saudáveis com iogurte natural
O iogurte natural é um ingrediente versátil e nutritivo que pode ser incorporado em diversas preparações práticas e saudáveis. Rico…
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