Culinária
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5 receitas rápidas e saudáveis para o lanche da tarde
A correria do dia a dia, por vezes, atrapalha o lanche da tarde. Por isso, acabamos escolhendo alimentos pouco saudáveis,…
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5 receitas de bolinho fit para o almoço
Se você está em busca de refeições práticas e saudáveis para o almoço, o bolinho fit pode ser uma opção…
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7 receitas de salada com quinoa para ajudar a emagrecer
A quinoa é um ingrediente versátil e altamente nutritivo que pode ser uma opção saudável para incluir na dieta. Além…
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8 sucos verdes para limpar o organismo e emagrecer
Devido às propriedades antioxidantes e nutritivas, os sucos verdes podem oferecer inúmeros benefícios para o corpo. Isso porque, quando preparados…
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5 receitas de pizza proteica para incluir na dieta
Segundo uma pesquisa da Associação Pizzarias Unidas do Brasil (Apubra), o Brasil é o segundo país que mais consome pizza…
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7 receitas de saladas leves e nutritivas para o jantar
Saladas leves e nutritivas são uma ótima opção para o jantar, pois oferecem uma refeição equilibrada, rica em vitaminas, minerais…
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5 receitas termogênicas e saudáveis com gengibre
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5 receitas práticas e saudáveis com iogurte natural
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5 receitas fáceis para o almoço de domingo
Preparar receitas deliciosas e práticas para o almoço de domingo é uma ótima maneira de tornar a refeição ainda mais…
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3 receitas de sorvetes com frutas para fazer em casa
De acordo com estudos do Centro de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, além de delicioso, o sorvete…
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