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7 sucos detox com limão para emagrecer

O limão é uma fruta versátil e repleta de benefícios para a saúde, o que o torna um aliado no processo de emagrecimento. Rico em vitamina C e antioxidantes, ele possui propriedades que auxiliam na desintoxicação do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas e resíduos prejudiciais. Além disso, é possível adicioná-lo em variadas receitas de sucos para melhorar o funcionamento do organismo e ajudar na perda de peso. Confira 7 opções abaixo!

Suco detox de aipo com maçã-verde e limão

Ingredientes

  • 1 maçã-verde sem sementes e picada
  • 1 talo de aipo picado
  • 1 talo de salsão picado
  • Suco de 1 limão
  • 1 fatia de gengibre
  • 150 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

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Suco detox de melão com limão e abacaxi

Ingredientes

  • 1/2 melão descascado e picado
  • 3 fatias de abacaxi descascadas
  • Suco de 1 limão
  • 400 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata o melão, o abacaxi e a água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o suco de limão e bata para incorporar. Sirva em seguida.

Suco detox de goiaba com limão

Ingredientes

  • 8 goiabas picadas
  • 400 ml de água de coco gelada
  • Suco de 1 limão
  • 1 fatia de gengibre

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco detox de couve com laranja e limão-siciliano (Imagem: Rogozhina Elena | Shutterstock)

Suco detox de couve com laranja e limão-siciliano

Ingredientes

  • 3 folhas de couve
  • Suco de 2 laranjas
  • Suco de 1 limão-siciliano
  • 1 fatia de gengibre
  • 1 l de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco detox de acelga com limão

Ingredientes

  • 4 folhas de acelga
  • Suco de 3 limões
  • 1/2 abacaxi picado
  • 2 fatias finas de gengibre
  • 500 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco detox de beterraba com cenoura e limão

Ingredientes

  • 1 beterraba descascada e picada
  • 1 cenoura picada
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água gelada
  • 1 colher de chá de mel

Modo de preparo

Bata a beterraba, a cenoura, o suco de limão e a água no liquidificador até ficar homogêneo. Coe, se necessário, adicione o mel e sirva em seguida.

Suco detox de melancia com limão e chia

Ingredientes

  • 2 fatias de melancia sem sementes
  • Suco de 2 limões
  • 1 colher de sopa de chia
  • 200 ml de água gelada
  • 50 ml de água em temperatura ambiente

Modo de preparo

Em um recipiente, hidrate a chia em 50 ml de água. Depois, bata no liquidificador a melancia, o suco de limão e a água gelada até obter uma mistura homogênea. Adicione a chia hidratada, misture bem e sirva imediatamente.

EdiCase Jornal Atual

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