Projeto incentiva a prática de exercícios físicos via WhatSapp

O ‘Ativa Idoso’ visa promover qualidade de vida, saúde e bem-estar com aulas online e gratuitas no período de isolamento social em Mangaratiba

QUALIDADE DE VIDA A Secretaria de Educação, Esporte e Lazer de Mangaratiba lançou um projeto que é novidade para a terceira idade do município. O Programa ‘Ativa Idoso’ visa incentivar a prática de exercícios físicos com aulas online e gratuitas via WhatsApp. Os treinos são postados em grupos de mensagens e direcionados para pessoas com mais de 50 anos.

De acordo com a secretaria, o foco do projeto é promover qualidade de vida, saúde e bem-estar para idosos e pessoas de meia idade durante o período de isolamento social imposto pela pandemia da covid-19.

Ainda de acordo com a secretaria, os vídeos do ‘Ativa Idoso’ são postados todas as terças e quintas-feiras, às 9h. Além de atividades físicas, o conteúdo também traz curiosidades e dicas de saúde para ajudar a movimentar a vida dos participantes, mesmo dentro de casa.

A Prefeitura de Mangaratiba informou que para participar do projeto é necessário entrar em contato com a Secretaria de Educação, Esportes e Lazer, pelo do telefone 2789-6000 – ramal 6136, e efetuar o cadastro.

Maria de Lourdes da Costa Azevedo, de 69 anos, moradora da Praia do Saco, não perde uma aula. “É muito importante para mim. Me sinto melhor, me ocupa e me faz feliz! Sou muito grata à prefeitura por investir nesse projeto nos tempos tão difíceis que estamos vivendo”, ressaltou a aposentada.