Resistência, força e velocidade

fevereiro 27, 2014 Nenhum Comentário »

De origem tailandesa, o muay thai ajuda no condicionamento físico e atrai admiradores

JULIANA TORRES

Por ser um esporte de alta resistência, o Muay Thai atrai cada vez mais adeptos que desejam obter condicionamento físico. Também conhecido como boxe tailandês, a luta é uma arte milenar que trabalha a defesa e o ataque com movimentos rápidos, constantes e precisos. Agilidade e resistência são sinônimos do Muay Thai. Quem pratica garante a satisfação tanto pela parte física quanto emocional. De acordo com o professor Dienio Raone – que há 18 anos treina o esporte e há dois dá aulas – o treino é “puxado” e os praticantes podem perder até 900 calorias por hora. O Muay Thai é uma luta de combate em pé e visa à finalização do adversário. É conhecido como a “arte das oito armas”, pois utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas.

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