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Sep 18, 2018 Last Updated 12:52 PM, Sep 18, 2018

Projeto Praia Verão 3ª Idade inicia em Mangaratiba

De 26 de fevereiro a 3 de março será a vez dos grupos de Muriqui e Serra do Piloto receberem o projeto De 26 de fevereiro a 3 de março será a vez dos grupos de Muriqui e Serra do Piloto receberem o projeto FOTO BÁRBARA COSTA/PMM
Publicado em Cotidiano
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Itacuruçá foi o primeiro núcleo a realizar as atividades com suas integrantes

INCLUSÃO- O núcleo da Terceira Idade de Itacuruçá deu início nesta segunda-feira (19) ao projeto “Praia Verão 3ª Idade”, da Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos. O projeto visa promover a autoestima dos participantes através de diferentes atividades que possam contribuir para um envelhecimento ativo e saudável. As atividades vão ser realizadas até sexta-feira desta semana e, em seguida, passarão a acontecer nos demais espaços da terceira idade.

Segundo o secretário-adjunto Dimas Lindo, o projeto também auxilia no resgate da cidadania de cada participante. “Com as atividades promovemos o fortalecimento da autoestima, além de melhor compreensão dos problemas do dia a dia de cada um”. A coordenadora do Núcleo, Juliana Nohana, também acredita na importância das atividades físicas para um envelhecimento saudável. “A questão de se exercitar é fundamental para o retardamento de doenças e dores. No CRAS desenvolvemos diversas atividades com este objetivo. E esse é mais um projeto com esta meta”.

De segunda a sexta serão realizadas diversas atividades. Hoje cedo as integrantes participaram de uma caminhada, percorrendo 6 km, além de alongamento e aquecimento, tudo acompanhada pelo professor de Educação Física Sandro Correa. Amanhã (20) será a vez de balançarem o corpo na aula de zumba da instrutora Marcelly Barata. Quarta (21), além da caminhada, terão aula de hidroginástica no Iate Clube de Itacuruçá. Quinta-feira (22) será a eleição da Miss Praia Verão 3ª Idade e Miss Simpatia. Sexta-feira (23) será o encerramento com diversas atividades.

A integrante Dulcinéia dos Santos está adorando participar do projeto. “Está sendo maravilhoso. As atividades fazem bem para o nosso corpo, mente e alma. Estou me sentindo bem e com bastante energia. Estão de parabéns”.

Na próxima semana, de 26 de fevereiro a 3 de março será a vez dos grupos de Muriqui e Serra do Piloto receberem o projeto. De 12 a 16 março o grupo de Conceição de Jacareí que vai participar da atividade. O ponto de partida é sempre na sede da Terceira Idade de cada distrito. As atividades começam a partir das 8h. (com informações PMM)

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